KARLOS BENDA

FITNESS INSTRUKTOR A TRENÉR KULTURISTIKY

O mně

Již přes 15 let se věnuji kulturistice a fitness, zdravému životním stylu.
Za tuto dobu jsem si zkusil prakticky všechny druhy diet, objemů, stylů tréninků a v neposlední řadě jsem se zúčastnil několika soutěží.
Další důležitý fakt je ten, že mi "pod rukou" prošlo několik stovek klientů. Mužů i žen všech věkových kategorií s touhou zhubnout více či méně kilo, přibrat, připravit se na soutěže a to nejen ve fitness, ale třeba i Sparťan race, nebo na zkoušky u policie, pomoc se zdravotními problémy, jako je bolest zad, středu těla, ramenou, kolen a tak dále ...
Nejenom vědomosti, ale i zkušenosti dělají dobrého trenéra !
Individuální přístup je základ. Nebudu jen váš trenér, ale i mentor a kamarád :-) 


Mé úspěchy

1x absolutní vítěz

 1x první místo

 1x druhé místo

 2x třetí místo

 1x páté místo



Svěřenci 

1x absolutní vítěz 

3x první místo

4x druhé místo

 4x třetí místo  


Výběr služeb  

Online konzultace : 

Při výběru této služby proběhne průměrně hodinový videohovor přes vámi vybranou aplikaci (Skype, Whatsapp apod.), kde společně probereme vaše požadavky + cíle a najdeme nejlepší možnou cestu k výsledku.
Nastavíme dle možností pohybovou aktivitu, kardio a samozřejmě trénink. Probereme varianty jídelníčku, pitného režimu, regeneraci organismu a mnoho dalšího.
 Existuje mnoho diet, společně vybereme tu, která vám bude vyhovovat a dovede vás k vaší vysněné postavě.
Můžeme konzultovat přípravu na soutěže, jak zesílit, shodit do plavek či po porodu a nebo jen to, aby jste se cítili lépe, také vás samozřejmě naučím pracovat se suplementy.
Zkrátka cokoliv vás napadne :-)    
 Cena : 499 Kč 


 Kompletní spolupráce na 3, 6, 12 měsíců :  

 Spolupráce se "vším všudy". Denní konzultace a dozor 24/7. Všechna problematika se řeší ihned.
Tréninky i jídelníček vám bude upravován.
Tohle je nejlepší a nejrychlejší cesta k vašemu cíli... pokud vy sami doopravdy chcete  :-)
 Cena : 

3 měsíce - 4999 Kč 
6 měsíců -  8499 Kč 
12 měsíců - 14 999 Kč 
 

 Další možnosti :

Osobní nebo skupinový trénink přímo u vás v posilovně ?
Přednáška na určené téma ?

+ Další ...

 Cena : Individuální 

Objednej si mé služby

Vyplň všechny potřebné údaje a já se ti ozvu co nejdříve zpět.

Akceptuji platby kartou Benefit Plus.